¿Cuántas calorías hay en un cono de helado?

Pocos dulces son más satisfactorios en un día caluroso de verano que un cono de helado. Aunque esta golosina con lácteos, que se puede disfrutar en sabores de vainilla, chocolate y una serie de otros sabores, es sabroso, también es alto en calorías. Disfrutar de un cono en ocasiones no es necesariamente un problema, pero si se convierte en parte de tu rutina diaria, puede dar lugar rápidamente a que tu ingesta diaria de calorías se arrastre hacia un nivel no recomendado.

No sudes el chocolate

El contenido exacto de calorías del cono de helado depende del estilo del cono y el sabor de helado. Según el Departamento de Agricultura de EE.UU.,, los conos de estilo oblea tradicionales contienen 17 calorías y los conos waffle contienen 121 calorías. Una porción de 1/2 taza de helado de chocolate o vainilla francesa contienen aproximadamente 191 calorías. Si gozas de tu helado en un cono de oblea, la ingesta calórica total es de alrededor de 208 calorías, en un cono de galleta, el consumo de calorías es de alrededor de 312 calorías.

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Escrito por william mccoy | Traducido por daniel cardona