¿Cuántas calorías hay en una rosquilla simple con queso crema?

El número de calorías en una rosquilla simple con queso crema depende del tamaño de la rosquilla, como también la cantidad de queso crema que uses. Debido a que el queso crema es alto en grasas, excederte puede hacer que las calorías se acumulen rápidamente. Usa sólo 1 cucharada y busca queso crema descremado para ahorrarte aún más calorías y grasa.

Desglosamiento calórico

En promedio, una rosquilla simple mediana de 3.5 pulgadas de diámetro contiene 270 calorías, mientras que una rosquilla pequeña de 3 pulgadas tiene sólo 177 calorías. Una cucharada de queso crema regular tiene 50 calorías, mientras que 1 cucharada de queso crema descremado tiene sólo 30 calorías. Por lo tanto, una rosquilla media con 1 cucharada de queso crema contiene 320 calorías, mientras que una rosquilla pequeña con 1 cucharada de queso crema descremado contiene 207 calorías.

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Escrito por nina k. | Traducido por paula ximena cassiraga