¿Cuántas calorías hay en el fiambre de pechuga de pavo?

Si estás contando calorías pero sigues buscando un gusto delicioso para la hora de almuerzo, el fiambre de pechuga de pavo podría ser el elegido. Podrías disfrutar este fiambre en sándwiches o ser creativo y hacer rollos de pechuga de pavo con queso descremado, hojas verdes y mostaza. La pechuga de pavo es sabrosa, versátil y un fiambre rico en proteínas que seguramente satisfaga a toda tu familia.

Desglosamiento calórico


El sesenta y cinco por ciento de las calorías en la pechuga de pavo provienen de proteínas.

Una rodaja de 21 gramos de fiambre de pechuga de pavo contiene 22 calorías. De esas calorías, 14.32 provienen de proteínas. Esto significa que aproximadamente un 65 por ciento de las calorías en una rodaja del fiambre son de proteínas. El dieciséis por ciento de las calorías son de carbohidratos, que contribuyen a 3.52 calorías por rodaja. La grasa contribuye 3.15 calorías en cada rodaja, componiendo aproximadamente 14 por ciento del contenido calórico total.

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Escrito por dakota karratti | Traducido por paula ximena cassiraga