Cuántas calorías contiene un M&M

Escrito por Melodie Anne | Traducido por Eliana Caruso
Mars Inc., el padre de M&M, se torna patriótico en algunas de sus creaciones.

Si tienes la fuerza de voluntad de comer solamente un M&M para ponerle un freno a tu goloso instinto, no incorporarás demasiadas calorías. Sobre todo si te inclinas a la variedad de chocolate con leche solamente. Cuanto más relleno contenga el M&M --como maní, oblea crujiente o mantequilla de maní-- más calorías sumará a tu sabroso bocado.

Calorías en distintas variedades

La variedad de M&M que solo contiene chocolate con leche tiene mucho menos calorías que las variedades rellenas. Obtendrás solamente tres calorías de un M&M de chocolate con leche. Si comes uno de los otros tipos, obtendrás de tres a cuatro veces más de calorías. Un solo M&M relleno de maní, crujiente o mantequilla de maní aporta entre 10 y 12 calorías por unidad.