Cuántas calorías contiene una copa de vino

Una vaso de vino de vez en cuando, sobre todo vino tinto, puede resultar beneficioso para tu salud. Beber vino puede contribuir a prolongar tu vida, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, derrame cerebral y diabetes tipo 2. Otros posibles beneficios del consumo de vino incluyen un riesgo menor de cataratas y menor deterioro de la función cerebral. Las personas que decidan añadir vino a su dieta diaria deberían ser conscientes de las calorías que contiene.

Calorías del vino

Un vaso de vino puede contener entre 110 y 300 calorías, según el tipo de vino, su contenido de alcohol y el tamaño de la porción. La cantidad de calorías en 4 onzas de vino, dependiendo de su tipo, varía de 80 calorías para el zinfandel blanco a 185 calorías para el oporto color rubí. Esto equivale a 160 a 330 calorías por copa. Estos datos son genéricos; sin embargo, los distintos vinos pueden variar en su contenido calórico, dependiendo de la dulzura y contenido alcohólico.

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Escrito por adam cloe | Traducido por eliana caruso