¿Cuántas calorías tiene una compota de manzanas?

Una compota de manzanas es una forma conveniente para agregarle fruta a tu dieta. Además de su textura suave y sabor dulce, una compota de manzana proporciona fibra dietética y puede actuar como un aglutinante para complementar la fibra de los alimentos horneados. Si estás buscando agregar una compota de manzanas a las recetas o usarla como un aperitivo, comprueba la información nutricional; los diferentes tipos de compotas de manzanas pueden tener distintas cantidades de calorías por porción.

Calorías en una compota de manzanas

La cantidad de calorías en una compota de manzanas varía dependiendo de la marca y de si está o no edulcorada. Por ejemplo, una porción de compota de manzana edulcorada contiene 167 calorías por taza. En comparación, una taza de compota de manzana sin azúcar contiene aproximadamente 102 calorías.

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Escrito por adam cloe | Traducido por paulo gutierrez