Cuántas calorías en una bebida Monster Energy

Los tragos Monster Energy pueden aumentar los niveles de energía y prevenir la fatiga. El tamaño de porción recomendada para un trago Monster Energy es de 8 onzas. Al comprar una bebida energética, asegúrate de leer la etiqueta para determinar las calorías y otro tipo de información nutricional.

Calorías

Una lata de Monster Energy Drink es por lo general de 16 onzas y contiene 220 calorías. Una porción, o media lata, contiene 110 calorías.

Consideraciones

Una lata de Monster Energy Drink contiene 54 gramos de azúcar, o más de 13 cucharaditas. Además, la bebida contiene 360 miligramos de sodio, lo que equivale a aproximadamente un cuarto de la dosis diaria recomendada, según la American Heart Association. Cada lata contiene aproximadamente 160 miligramos de cafeína, lo que equivale a una taza de café. Las bebidas Monster Energy son también ricas en vitaminas del grupo B. Una porción de 8 onzas aporta 100 por ciento del valor diario de vitaminas B2, B3, B6 y B12, en base a una dieta de 2.000 calorías.

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Escrito por laura michele oliver | Traducido por eliana caruso