Cómo convertirse en un mejor defensor de fútbol

El fútbol por naturaleza es un deporte de pocos goles que implica largas batallas por la pelota y la posición en el campo. Estos pocos goles hacen a los defensores muy importantes para el éxito de un equipo de fútbol. Jugar en la defensa no es el trabajo más glamoroso y los defensores raramente marcan o llegan a los titulares, pero a menudo son la diferencia entre ganar y perder. Enfocándose en los fundamentos y aprendiendo algunos trucos del oficio, puedes convertirte en un mejor defensor de fútbol.

Nivel de dificultad:
Moderada

Necesitarás

  • Pelota de fútbol
  • Compañero de práctica

Instrucciones

  1. Estudia grabaciones e imágenes de jugadores ofensivos para hacerte una idea de cuáles movimientos verás. Incluso si la grabación está tomada de ligas profesionales y no de alguien que enfrentarás en la vida real, puedes ver mejor cómo frenar y detener a un jugador ofensivo y luego implementar estas estrategias.

  2. Mira la pelota y a la cintura de tu oponente para saber dónde irá en todo momento. Enfocándote en la pelota y su cintura, no serás engañado por ningún movimiento engañoso o regates que te hagan vacilar que él pueda usar.

  3. Inclínate para cortar la ofensiva y mantenerte en frente de tu oponente. Inclinarte significa que corres a un punto para cortar la pelota en lugar de perseguir al jugador en una línea recta, mientras te posicionas a ti mismo entre tu oponente y el arco en todo momento.

  4. Mantén el equilibrio, mantente en pie y aprende a jugar a diferentes velocidades. La US Youth Soccer señala que mantener el equilibrio y aprender a frenar tras una carrera son partes importantes de detener la pelota. Teach PE agrega que mantenerte en pie y usar agresión controlada mientras tratas de hacer entradas es importante. Hacer entradas refiere a robar o quitar la pelota de tu oponente. Dejar tu pie o ser muy agresivo puede darle un camino claro hacia el arco.

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Escrito por timothy onkst | Traducido por mariano abrach