Cómo curar el dolor en el codo

Escrito por Daniel Smith

El dolor en el codo es típicamente el resultado de un tendón o músculo adolorido en la región del codo. Existen numerosas causas para este tipo de dolor. Con mucha frecuencia, el tendón o músculo es usado en exceso dando como resultado un dolor en el codo. Muchos pacientes pueden encontrar alivio del dolor en el codo con remedios caseros.

Coloca una toalla de manos en el área de dolor. Coloca una bolsa de hielo sobre la toalla. Déjalos sobre el área afectada durante un mínimo de 10 minutos y no más de 20 minutos.

Toma una dosis regular de medicamentos antiinflamatorios.

Descansa el brazo por lo menos durante cinco días o más si el dolor persiste. Los tendones y los músculos necesitan tiempo para sanar y curar el dolor del codo.

Busca un médico local para que te inyecte cortisona o para que te dé otras opciones de tratamiento si el dolor en el codo tiene una duración de más de siete días seguidos.

Consejo

Dale a tu codo un descanso de los ejercicios repetitivos para reducir el dolor participando regularmente en actividades.

Advertencias

Si el dolor es severo o persiste, consulta a un médico inmediatamente.