¿Puede el chocolate causar diarrea?

Aunque la diarrea es una experiencia común y no suele ser grave, puede dar lugar a síntomas molestos, como calambres, hinchazón y náuseas. Las condiciones como infecciones bacterianas, los medicamentos, la diabetes y las enfermedades de los intestinos a menudo producen diarrea, pero las alergias alimentarias y la sensibilidad a ciertos alimentos que alteran tu sistema digestivo también dan lugar a deposiciones blandas. El chocolate puede contribuir a la incomodidad de la diarrea de diferentes maneras.

Desencadenadores

El chocolate puede contener alérgenos comunes, como la soja, jarabe de maíz o nueces, que pueden desencadenar diarrea en algunas personas. El chocolate es también alto en grasa y contiene cafeína que puede irritar el estómago y el sistema digestivo, lo que resulta en diarrea. Además, la leche que se suele añadir al chocolate, puede resultar en diarrea, si eres intolerante a la lactosa. Los productos químicos utilizados en las variedades de chocolate sin azúcar, hexitol, sorbitol y manitol pueden causar una molesta diarrea.

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Escrito por karen curinga | Traducido por gabriela nungaray