¿El chocolate caliente baja la presión arterial?

Cuando tu corazón bombea la sangre, ésta crea presión en las arterias mientras circula por ellas. Esta es tu presión arterial, y los niveles elevados de ella constantes durante mucho tiempo pueden causar daño a tu sistema cardiovascular y riñones. Una lectura superior a 140/90 indica que tienes la presión arterial alta. Una taza de chocolate caliente es relajante, y también puede ayudar a controlar tu hipertensión arterial.

La conexión cacao

En Abril del 2007, Medicina Internacional JAMA publicó los resultados de un metaanálisis, un análisis de varios estudios, que examinaba los efectos del cacao sobre la presión arterial. De los 173 participantes en los cinco estudios, los que tomaron cacao durante dos semanas en lugar del placebo tuvieron lecturas de presión arterial más bajas al final del estudio. Los compuestos llamados flavonoides que se encuentran naturalmente en el cacao probablemente son los responsables de su capacidad para reducir la presión arterial.

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Escrito por k.t. parker | Traducido por jorge escobar