Certificación de instructor de entrenamiento para mayores

Los baby boomers crecieron en una era en la que el trote o los aeróbicos estaban de moda. Ahora, a medida que los estadounidenses envejecen, los mayores están más propensos que nunca a cuidar su salud con ejercicios. Los nuevos avances en medicina también ayudan a que se mantengan activos por más tiempo. Si quieres trabajar con esta población, considera conseguir una de las varias certificaciones de instructor para mayores que están disponibles.

Escoge el cuerpo adecuado para los mayores

Si estás considerando una certificación, escoge un cuerpo que te certifique legítimo. El American Council on Excercise es una organización antigua que ofrece una certificación de ejercicio para mayores. La International Sports Science Association, fundada en 1988, ofrece un certificado para entrenamiento para mayores a los entrenadores personales. Muchas otras organizaciones también te certificarán para enseñar en los centros para mayores, en gimnasios, clubes de jóvenes y otros lugares.

Lleva las credenciales adecuadas

Algunos lugares de certificación demandan más de ti que otros. El amplio programa SilverSneakers requiere que los instructores tengan por lo menos 18 años de edad y que mantengan una certificación CPR actualizada. También debes ser un entrenador personal certificado, de yoga o tener un diploma de dos a cuatro años en salud, recreación o ciencia de los ejercicios. La American Senior Fitness Association requiere que tomes un examen para recibir certificación. La certificación de especialista del American Council on Exercise es para personas que ya son entrenadores personales. Los cursos del ACE también cuentan como educación continua para renovar el certificado de entrenador personal.

Un poco de deberes requeridos

Dependiendo de la certificación que escojas y de a dónde estés ubicado, podrías asistir a un entrenamiento en persona o estudiar en casa. Todos los entrenamientos para mayores tienen un texto o un manual. También podrías ver DVD o videos en línea. Algunas de las personas mayores que estudiarás incluyen anatomía, nutrición, desarrollar planes personales y de ejercicios grupales, seguridad, cómo modificar los ejercicios para mayores, prevención de caídas y manejo de emergencias. Si estás obteniendo una certificación más específica como yoga o gimnasia aeróbica para mayores, también cubrirás información sobre ese formato de clase.

Prepárate para invertir tiempo y dinero

Espera pagar algunos cientos de dólares para lograr el certificado de instructor físico para mayores. Algunas organizaciones te cobrarán más si necesitas materiales de estudio. Para ganar esta certificación de instructor a través del American Senior Fitness Association, pagarás unos 249 dólares al momento de la publicación. Para lograr un certificado de especialista en mayores de ACE te costará unos 399 dólares. SilverSneakers es uno de los programas menos costosos, con un instructor ganando talleres comenzando en 40 dólares. No olvides contar la inversión significativa de tiempo.

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Escrito por teresa bergen | Traducido por sebastian castro