Campamentos de pérdida de peso para adultos en Nueva York

Muchas personas en Estados Unidos luchan con su peso. Los adultos con sobrepeso pueden intentar programas de ejercicio, unirse a gimnasios y participar en programas de nutrición y aún así tener problemas para enfrentar los problemas de peso. Asistir a un campamento de pérdida de peso proporciona un nivel adicional de apoyo al eliminar las tentaciones, ofrecer servicios que se ocupan de las cuestiones fundamentales asociadas con comer en exceso y ayudar a las personas a iniciar su viaje hacia una buena condición física y nutrición.

Ubicaciones

Los campamentos para pérdida de peso en Estados Unidos atienden por lo general a niños y adolescentes. Muchos de estos campamentos se localizan en California, Arizona y otros destinos turísticos tradicionales. En el estado de Nueva York, a partir de mediados de 2010, Shane Diet Resorts es el principal campamento para la pérdida de peso que da servicio a adultos de todas las edades. Asimismo, Camp Wellspring atiende a mujeres de hasta 24 años, ofreciendo otra opción para adultos más jóvenes. Otro campamento importante en el noreste, Green Mountain en Vermont, se encuentra solamente a un par de horas de Nueva York y ofrece un programa enfocado a la mujer que se centra en la dieta, el ejercicio y las cuestiones fundamentales y emocionales a menudo asociadas con la pérdida de peso.

Beneficios

Los campamentos para la pérdida de peso ayudan a las personas a comenzar a perder peso, al mismo tiempo que proporcionan también las herramientas que necesitan para mantener el impulso de continuar perdiendo peso una vez que regresen a casa. Bajar de peso puede ayudar a las personas a reducir su riesgo de enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. La reducción de peso puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de la vesícula biliar, el cuello uterino, de mama y de colon. Los individuos pueden eliminar potencialmente la apnea del sueño con la pérdida de peso, al tiempo que reducen la osteoartritis. La gota y la enfermedad de la vesícula biliar pueden disminuir también con la pérdida de peso.

Actividades

Los visitantes de los centros de pérdida de peso encuentran una gran variedad de actividades al aire libre y de acondicionarmiento fisico libres y programadas. Las actividades incluyen el ciclismo bajo techo, natación, yoga, pilates, zumba, aeróbicos, entrenamiento cruzado, kick -boxing, fútbol, entrenamiento con pesas y ciclismo. Dependiendo de la ubicación, las personas también pueden practicar canotaje en aguas bravas, ciclismo de montaña y piragüismo. En cuanto a la dieta, las personas pueden tomar clases de cocina para aprender a determinar y preparar comidas saludables o participar en seminarios de nutrición. En esos centros, los visitantes en general reciben un plan de pérdida de peso personalizado y un programa de acondicionamiento físico antes de volver a casa.

Comodidades

Los programas dirigidos a adultos jóvenes hasta 24 años es probable que se asemejen a los campamentos de verano tradicionales o a los dormitorios de la universidad. Los servicios son similares a este tipo de instalaciones e incluyen dormitorios, duchas, zona de comedor y salas de recreación. Los centros dirigidos a adultos entre los 20 años o más, con frecuencia se asemejan a spas. En esos lugares existen tratamientos faciales, masajes y manicuras disponibles. Las personas pueden tomar lecciones de golf y de tenis y pueden tener acceso sin costo a bañeras de hidromasaje y saunas. Dependiendo del programa, los visitantes de los centros tipo spa, pueden encontrar que las instalaciones del comedor se asemejan más a restaurantes que a comedores.

Costos

Los programas como los de Shane Diet Resort pueden costar desde US$2.950 por dos semanas con ocupación triple o US$3.500 con ocupación doble. Estas tarifas incluyen alimentación, ejercicio y alojamiento, pero no incluyen los impuestos y propinas. Cuatro semanas de matrícula al Camp Wellspring cuestan US$6.490, o un promedio de US$1.622 por semana. Mientras que varios miles de dólares puede sentirse como una gran cantidad de dinero, los costos de tener sobrepeso podrían ser mayores. Según Money Smart Life, las personas con sobrepeso gastan más en cuidados de la salud, guardarropa y seguros de vida, además de más actividades como salir a comer fuera. Las personas con sobrepeso también se pierden de las endorfinas asociadas con el ejercicio y pueden tener problemas de confianza en sí mismos, dando lugar a posibles problemas psicológicos.

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Escrito por rachel frost | Traducido por tere colín