Calorías en tres cucharadas de vodka

Los aguardientes como el vodka contienen menos calorías por porción que la cerveza regular o los licores dulces, pero aún así puedes engordar si las consumes en exceso. Las calorías del alcohol contribuyen a la ingesta diaria total (lo que significa que pueden causar aumento de peso como la comida) pero vienen con poco, o ningún contenido de vitaminas y minerales. Una dieta sana y equilibrada sólo permite el consumo moderado de alcohol, que representa una bebida al día para las mujeres o un máximo de dos bebidas al día para los hombres.

Calorías del vodka

Un trago de 1,5 onzas de vodka contiene alrededor de 100 calorías. Una onza equivale aproximadamente a 2 cucharadas, lo que significa que 1,5 oz contienen aproximadamente 3 cucharadas. Tres cucharadas de vodka es igual a un trago normal, y contiene alrededor de 100 calorías. El conteo de calorías puede variar en los vodkas saborizados o endulzados.

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Escrito por nina k. | Traducido por mar bradshaw