Calorías de un sándwich Monte Cristo

Quienes cuentan sus calorías consumidas deberían evitar comer el sándwich Monte Cristo. Debido a que está frito en mantequilla, este sándwich ofrece gran sabor junto con una alta cantidad de calorías y mucha grasa.

Descripción

Un sándwich Monte Cristo básico lleva pavo o pollo, jamón y una rebanada de queso entre dos rebanadas de pan blanco. El sándwich entero es sumergido en huevo batido y luego frito en mantequilla. Algunos cocineros incluso espolvorean el sándwich con azúcar en polvo y lo sirven con un poco de jalea para remojarlo.

Calorías

Las calorías pueden variar según el restaurante y la cantidad de ingredientes utilizados para el sándwich, pero en general un Monte Cristo típico contiene más de 1.000 calorías. SkinnyKitchen.com establece que el promedio es de 1.122 calorías.

Nutrición

El sitio web de FatSecret dice que un sándwich Monte Cristo típico tiene 37,6 g de grasa, 2.956 mg de sodio, 184,6 g de hidratos de carbono y 56,8 g de proteína.

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Escrito por william lynch | Traducido por mariana groning