Calorías en los pigs in a blanket

Envuelve una salchicha en un poco de masa y hornéala, y tendrás un pig in a blanket (cerdo envuelto). Utiliza pequeñas salchichas de cóctel o corta las salchichas en pedazos más pequeños antes de envolverlas en la masa y tendrás una porción de tamaño aperitivo para este favorito de los niños. Aunque este bocadillo no es particularmente nutritivo, puedes hacer una versión más saludable y más baja en calorías de este platillo en casa con un par de cambios en los ingredientes.

Comparaciones de calorías

Una receta para pigs in a blanket hecha con masa casera tiene aproximadamente 224 calorías por porción hecha con una salchicha. Utilizar una masa para bizcochos libre de grasa y salchichas bajas en grasa disminuirá el conteo calórico ligeramente a 200. Haz tus pigs in a blanket con masa baja en grasas y salchichas libres de grasa, y cada porción tendrá 134 calorías. Si prefieres una versión con queso, prueba envolver salchichas reducidas en grasas con queso cheddar y pasta de hojaldre, para obtener 75 calorías por salchicha. Sin embargo, la cobertura de pasta de hojaldre será más delicada que la cobertura de los pigs in a blanket tradicionales.

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Escrito por jessica bruso | Traducido por laura de alba