Calorías en un Philly cheesesteak

El sándwich Philly cheesesteak usualmente consiste de carne de vaca cortada en rebanadas finas, un pan italiano y un acompañamiento de cebollas, pimientos y queso. A veces estos sándwiches también contienen hongos, y el tipo de pan y queso también puede variar dependiendo de la receta. Todo esto afecta el número de calorías en tu sándwich.

Comparaciones de calorías

Las calorías en este sándwich pueden variar. Un Philly cheesesteak rápido y fácil puede estar preparado con 2 onzas de carne asada, una onza de queso provolone, pimientos, cebolla y un pan "hero-style" para llegar a un total de 620 calorías. Un Philly cheesesteak preparado con 1/3 de libra de carne de lomo magra, una onza de mozzarella descremada, cebollas, pimientos y pan italiano contiene alrededor de 530 calorías. Utilizar una rebanada de pan campestre, una onza de queso fontina o provolone 4 1/2 libras de filete New York, tomates cherry, cebolla y hongos en su lugar te dará un sándwich abierto con 490 calorías. Un sándwich más saludable con pan integral, 1/4 de libra de carne de lomo, 3/4 onzas de queso provolone con menor contenido graso, pimientos, cebollas y hongos tendrá 440 calorías.

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Escrito por jessica bruso | Traducido por ana grasso