Calorías en el pastel de lima

Es posible que quieras pensarlo dos veces antes de pedir un pastel de lima como postre. Aunque un pastel de fruta puede sonar saludable, este tiende a tener un alto contenido de grasa, azúcar y calorías. Preparar una versión más saludable en casa te permitirá lograr el mismo sabor sin consumir tantas calorías.

Comparaciones de calorías

Una receta clásica de pastel de limón utiliza corteza de pastelería, un relleno preparado con huevos, leche condensada dulce y jugo de limón; y una cubierta de crema batida dulce. Cada porción de este pastel contiene entre 520 y 620 calorías, dependiendo de la receta. Si utilizas una corteza de galletas y crema batida sin endulzar para el paste, cada porción poseerá alrededor de 518 calorías. Un pastel de limón más saludable utiliza una corteza de galletas con bajo contenido graso, no lleva cubierta de crema y utiliza una mezcla de gelatina y yogur descremado en lugar de los huevos. Cada porción de este pastel contiene solo 235 calorías.

Más galerías de fotos



Escrito por jessica bruso | Traducido por ana grasso