Calorías en el té helado tailandés

Con azúcar añadido y leche condensada azucarada rica en coco, el té helado Tailandés puede ser muy alto en calorías. De hecho, esta riquísima bebida fresca y cremosa por lo general contiene más calorías que los refrescos promedio. Si estás haciendo el té helado tailandés en casa, puedes reducir la carga de calorías usando leche de coco reducida en calorías y sólo una pequeña cantidad de azúcar.

Conteo de calorías


El número exacto de calorías en tu té helado tailandés depende de la preparación.

El número exacto de calorías en tu té helado tailandés depende de la preparación, pero la receta de la página web Epicurious contiene poco más de 300 calorías por taza. No todas las versiones son tan ricas, sin embargo, MyFitnessPal estima que el té helado tailandés promedio tiene alrededor de 180 calorías por taza. La mayor parte del contenido de calorías proviene de la leche de coco y/o la leche condensada azucarada; diferentes recetas pueden usar uno o ambos de estos ingredientes. La leche de coco reducida en calorías, sin embargo, puede contener sólo 45 calorías por taza. Por lo tanto, el té helado tailandés hecho con té negro, una porción de leche de coco ligera y 1 cucharadita de azúcar tendría alrededor de 60 calorías.

Más galerías de fotos



Escrito por nina k. | Traducido por guido grimann