Calorías en el champán y el vino

Las calorías en el champán, el vino y otros bebidas alcohólicas son consideradas "vacíos" debido a que aunque proveen energía y pueden generar un aumento de peso, tienen muy poco valor nutricional. Típicamente, el vino y el champán tienen menos calorías que la cerveza regular, los licores dulces o los cócteles que están hechos con mezclas de azúcar como cola o jugo, pero beber más de un vaso o dos de vino o champán puede hacerte superar las calorías diarias necesarias.

Conteo de calorías

Un vaso de champán es a menudo la opción más liviana de un bar, con sólo 84 calorías por cada porción de 4 onzas. El vino blanco es relativamente bajo en calorías, conteniendo cerca de 121 calorías por cada porción de 5 onzas. Con 125 calorías por cada 5 onzas, el vino tinto es generalmente más calórico que la versión blanca. El vino oporto contiene 90 calorías por porción, pero de 2 onzas, el tamaño de la porción es menor a la mitad de los vasos de vino regulares. El vino dulce también puede meterte en problemas con la dieta, ya que contiene 165 calorías en sólo 3.5 onzas.

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Escrito por nina k. | Traducido por nuria banus