Calorías en un café Coolatta

Los ingredientes principales de un café Coolatta de Dunkin' Donuts incluyen base de café Coolatta congelado, crema ligera y crema batida. La base de café Coolatta congelado contiene agua, azúcar, extracto de café, colorante caramelo, saborizante natural y artificial.

Calorías

Un café Coolatta pequeño contiene 460 calorías; uno mediano contiene 660 calorías y uno grande contiene 860 calorías. Una opción más saludable sería sustituir la crema con leche descremada. Si se prepara con leche descremada, uno pequeño contiene 210 calorías; uno mediano contiene 310 calorías y uno grande contiene 420 calorías.

Consideraciones

El azúcar y la grasa saturada de café Coolatta pueden sumarse rápidamente. Un Coolatta grande contiene 91 gramos de azúcar, o 22 cucharadas pequeñas de azúcar. Si se prepara con crema, la bebida contiene 33 gramos de grasas saturada, o 165 por ciento de la ingesta diaria recomendada. Compra el café pequeño preparado con leche descremada para minimizar la cantidad de exceso de azúcar y grasa saturada.

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Escrito por laura michele oliver | Traducido por paulo gutierrez