La cafeína en el té verde Arizona

La cafeína existe en la dieta típica de varias fuentes, particularmente en las bebidas como el té, el café y las gaseosas cola. Una sustancia que existe naturalmente en ciertas plantas, la cafeína estimula el sistema nervioso central. Algunas bebidas energéticas ampliamente comercializadas contienen altas cantidades de cafeína, mientras que otras contienen cantidades de bajas a moderadas. Como consumidor, necesitas saber el contenido de cafeína en las bebidas que consumes.

Contenido de cafeína en el té verde Arizona

La cafeína es segura para las personas saludables en dosis moderadas como 300 miligramos por día, que es el equivalente a 3 tazas de café. Una porción de 16 onzas de té verde Arizona contienen sólo 5 miligramos de cafeína, según el Center for Science in the Public Interest.En comparación, el té verde empapado por 3 minutos contiene de 35 a 60 miligramos de cafeína.

Más galerías de fotos



Escrito por janet renee, ms, rd | Traducido por nuria banus