¿Hacer bicicleta fija adelgaza tus muslos?

Hacer bicicleta fija puede ser una opción efectiva de ejercicio para cumplir tus metas. Los participantes realizan una rutina intensa de bicicleta coordinada con música. La bicicleta fija puede ser una opción para quemar muchísimas calorías y al mismo tiempo, tonificar y esculpir tu cuerpo. Sin embargo, distintas variables influyen en la respuesta de tus muslos a este ejercicio, hacer bicicleta no garantiza a todos que sus muslos adelgazarán.

Genética

La genética es el principal factor del tamaño de tus muslos. Si tienes un cuerpo muscular por naturaleza o que responde rápidamente al ejercicio, tus muslos pueden incluso volverse más grandes pues el crecimiento es estimulado. La otra opción es que si tienes mucha grasa alrededor de tus muslos, pueden disminuir de tamaño, incluso si tus músculos crecen, por que estás quemando grasa.

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Escrito por jessica bell | Traducido por karly silva