¿Puedo beber café en Medifast?

Si reciéntemente has comenzado con Medifast, una dieta de calorías controladas y de baja glucemia, es posible que tengas preguntas sobre qué alimentos y bebidas debes evitar o limitar. Medifast ofrece documentos de soporte, como una guía de comienzo rápido para ayudarte a entender el sistema. El plan de Medifast implica consumir comidas de porciones individuales de la compañía, diseñadas para ayudarte con tus objetivos de pérdida de peso. A parte de las comidas de Medifast, tienes permitido tomar bebidas bajas en grasas y calorías.

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Si eres como la mayoría de la gente, probablemente no puedas imaginarte pasar un día sin una taza de café. Con el plan de Medifast, no tienes que hacerlo. El plan Medifast explica las recomendaciones específicas de café. Quédate con el café regular con 1 cucharada de leche desnatada sin o con pocas grasas, semidescremada, descremada o saborizantes libres de azúcar, recomienda Medifast Product and Plan FAQs. Evita las bebidas de café que están cargadas con calorías adicionales, como los lattes. El objetivo es reducir tu ingesta calórica y de grasas general para facilitar la pérdida de peso. Como alternativa, Medifast ofrece sus propias versiones de latte y capuchino bajo en calorías.

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Escrito por janet renee, ms, rd | Traducido por paula ximena cassiraga