Cómo bañarse con un cabestrillo

Un hueso roto, un esguince, una luxación de hombro u otra lesión en el brazo que requiere un cabestrillo crea una experiencia difícil, pero no imposible, a la hora del baño. Sin embargo, saltearse la hora del baño no es una opción para la mayoría. Cuando tienes que usar un cabestrillo tomará un poco más de tiempo, paciencia y creatividad para mantenerse limpio. Los yesos a menudo acompañan a los cabestrillo cuando hay una fractura de brazo, y requerirá precauciones adicionales.

Nivel de dificultad:
Moderada

Necesitarás

  • Bolsa de comestibles de plástico o bolsa de basura pequeña
  • Bandas de goma o cinta
  • Cubierta de yeso comercial (opcional)
  • Cabestrillo adicional (opcional)
  • Secador de pelo (opcional)

Instrucciones

  1. Retira el cabestrillo al desvestirte y prepararte para un baño. Sin embargo, no retires el cabestrillo si tu médico te ha indicado que lo debes usar en todo momento.

  2. Coloca una bolsa de plástico de compras o una bolsa de basura pequeña sobre el yeso y el cabestrillo. Mantén la bolsa en su lugar con bandas de goma o cinta. Pon una segunda bolsa si quieres para una mayor protección del agua. Se pueden comprar cubiertas de yeso comercialmente vendidas para la ducha y el baño a través de tiendas de insumos médicos y farmacias.

  3. Coloca todos los elementos necesarios que necesitarás para tu baño a un lado de la tina, cerca del brazo sano. Asegúrate que los elementos sean de fácil acceso para evitar tensión adicional al brazo lesionado.

  4. Mantén tu brazo herido cerca a tu lado. No muevas el brazo y mantenlo lo más estable posible para prevenir una lesión mayor. Utiliza sólo el brazo no afectado para enjabonar y lavar tu cuerpo, informa ShoulderSurgeon.com.

  5. No te apresures a tomar un baño. Bañarse con un brazo lesionado tomará más tiempo. Programa tiempo suficiente para desvestirte y bañarte. Si estás en un apuro, usa el brazo no lesionado para darte un baño de esponja rápido. Pídele ayuda a un familiar o amigo cercano.

  6. Cambia el cabestrillo si se moja por uno limpio y seco. Seca el cabestrillo húmedo con un secador de pelo o colócalo en la secadora por unos momentos después de bañarte si no tienes otro cabestrillo.

Consejos y advertencias

  • Si estás usando un yeso y se moja cuando te bañas, sostén un secador de pelo a temperatura baja cerca del puño del yeso, afirma FamilyDoctor.org. Comprueba la piel alrededor del yeso por irritación, enrojecimiento u olor regularmente.
  • No retires el cabestrillo si un profesional médico te ha ordenado a usar el cabestrillo u otro dispositivo inmovilizador en todo momento.

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Escrito por julie hampton | Traducido por lucia ayala