Cómo atar las zapatillas de fútbol soccer

Saber cómo atar apropiadamente tus zapatillas de fútbol soccer, o "tacos" puede tener un impacto sobre la comodidad, seguridad y desempeño de tu juego. De acuerdo con la Houghston Sports Medicine Foundation, lograr el ajuste perfecto en tus zapatillas de fútbol soccer puede ayudar a mejorar su desempeño mientras que se reduce el riesgo de daño como resultado de un tobillo torcido u otro problema con el zapato. Para mejores resultados, aparta 30 minutos o más para atar completamente y probar tus zapatillas para asegurarte de tener el ajuste y libertad de movimiento perfectos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Instrucciones

  1. Coloca las zapatillas de fútbol soccer sin agujetas y colócalas en un área en donde puedas ver claramente los agujeros y los ojales. Sostén ambos extremos de una agujeta para determinar el punto medio y colocarla directamente sobre el par inferior de los agujeros para las agujetas que esté más cerca de los dedos del calzado.

  2. Inserta los extremos de la agujeta uniformemente en el par más inferior de los agujeros hasta que la mitad quede directamente entre ellos. Enhebra el extremo derecho de la agujeta a través del agujero izquierdo directamente encima del agujero más inferior. Jala la a agujeta hasta que pase completamente hacia el otro lado antes de llevar el extremo izquierdo a través del agujero derecho directamente encima del más bajo, asegurándote de cruzar el extremo derecho con forma de "X".

  3. Continúa enhebrando cada extremo de la agujeta a través del agujero opuesto, formando un patrón cruzado todo el camino hacia la parte superior del calzado. Jala firmemente cada cuerda conforme vas subiendo para asegurar que el taco quede ajustado a tu pie, mientras que aún permite un rango libre de movimiento en el tobillo.

  4. Termina de atar tu calzado haciendo un bucle con la agujeta en cualquier gancho u ojal adicional en el área del tobillo de las zapatillas para fútbol soccer. Realiza un nudo básico y camina un poco para probar la comodidad. Desata los zapatos para ajustar o aflojar las agujetas según sea necesario.

Consejos y advertencias

  • Visita una tienda deportiva o una tienda de calzado para fútbol soccer y pide que midan tu pie si sientes que podría haber complicaciones con tu talla. Los jugadores de soccer con talones estrechos, arcos bajos, arcos altos o pies anchos podrían utilizar patrones de agujetas intrincados para ayudar a corregir su condición.
  • Contacta a tu médico personal si no estás seguro de estar saludable o no tanto como para jugar o competir en fútbol soccer.

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Escrito por brian connolly | Traducido por laura de alba