Anemia y pérdida de peso

Escrito por k.t. parker | Traducido por nuria banus
Las ciruelas pasas son ricas en hierro.

La anemia es una condición en la que tu cuerpo produce una cantidad inadecuada de glóbulos rojos. La anemia también puede referirse a la falta de la proteína hemoglobina que hace que la sangre sea roja. La producción de glóbulos rojos deficiente, la pérdida de sangre o las deficiencias de la dieta, especialmente la falta de B12, ácido fólico y hierro, pueden causar anemia. La pérdida de peso no es un síntoma común, pero puede causar anemia también.

Pérdida de peso induce a la anemia

Según la Cleveland Clinic, una pérdida de peso significativa a menudo produce anemia, aún con suplementos de vitaminas. El University of Rochester Medical Center identifica a pacientes que se han sometido a cirugías bariátricas en un alto riesgo de padecer anemia. El bypass gástrico puede causar la pérdida de vitaminas y minerales debido a los problemas de absorción post cirugía. Incorporar comidas como lentejas (lentils), carne roja, vegetales verdes y tofu en tu dieta, junto con suplementos de vitamina C para promover la absorción.