Cómo puedo aliviar el resfriado en niños

Si tu hijo presenta secreciones nasales, dolor de garganta, tos y congestión, puede que esté sufriendo un resfriado común, de acuerdo con el Children's Hospital Boston, en su artículo "Upper Respiratory Infection". No existe una cura para el resfriado común y los síntomas usualmente no requieren del cuidado de un médico. Si el pediatra de tu hijo está de acuerdo, puedes intentar aplicar remedios caseros para ayudar a aliviar los síntomas. Si éstos empeoran o duran más de dos semanas, busca mayor atención médica.

Nivel de dificultad:
Moderado

Instrucciones

  1. Aplícale una solución salina en las fosas nasales para ayudar a aclarar estos pasajes. Los especialistas recomiendan que compres gotas de esta solución salina la farmacia o tienda de alimentos. Rocía con el aerosol una vez en cada fosa nasal, luego indica a tu hijo que se suene con cuidado la nariz.

  2. Prepara a tu hijo un tazón de sopa de pollo. Esta sopa ayuda acelerar el movimiento de las mucosas, lo que ayuda a aliviar la congestión. Adicionalmente, la sopa de pollo hace que sea más lento el movimiento de los neutrófilos, lo que previene la inflamación del cuerpo.

  3. Coloca un humidificador de brisca fresca en la habitación de tu hijo para ayudar a aliviar la tos y la congestión nasal, de acuerdo con el Children's Hospital Boston. Estos humidificadores deberán limpiarse varias veces a la semana para prevenir el crecimiento de moho.

  4. Eleva la cabeza de tu hijo con almohadas para aliviar la congestión durante la noche. Si tu hijo se la pasa despierto toda la noche tosiendo, el agregar una almohada extra podría ayudarle a pasar una mejor noche y conciliar el sueño.

  5. Prepara gárgaras de agua salada para tu hijo. Mezcla 1/2 cucharada de sal en un vaso de ocho onzas de agua tibia. Indica a tu hijo que coloque un bocado del líquido en la parte posterior de su garganta y haga gárgaras por varios segundos. Indícale que deberá escupir el agua (no permitas que la trague).

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Escrito por megan smith | Traducido por reyes valdes