Adolescentes y la adicción a las computadoras

Muchos padres están preocupados de que sus hijos adolescentes puedan tener una relación poco sana con los juegos de computadora o las actividades en Internet, pero no hay una manera definitiva para diagnosticar una adicción a la computadora. Así como muchos comportamientos potencialmente adictivos, la llave es en cómo el uso de la computadora por parte de tu adolescente está afectando el resto de su vida.

La adicción a la computadora

Algunos adolescentes se sumergen en múltiples juegos masivos de rol así como World of Warcraft, que continuamente ofrece nuevas tareas y retos para que los jugadores nunca terminen de jugar. Otros son sumergidos en la pornografía en linea, apuestas, compras, citas y hasta en la búsqueda de información de muchos temas. Algunas personas pueden también volverse adictas a escribir en programas de computadora, de acuerdo con SpringerReference.com. Muchas personas escriben en programas de computadora, compran, juegan vídeo juegos o realizan búsquedas en linea sin ningún problema. Tu sólo necesitas poner atención si el uso de la computadora de tu adolescente interfiere seriamente con el resto de su vida, de acuerdo con TechAddiction.ca.

No en el lsitado de DMS

"The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders," o DSM-V, no incluye a la computadora o a la adicción a Internet en su lista de diagnósticos reconocidos de salud mental. Eso no significa que la adicción a la computadora no sea real, pero no ha sido asignada una categoría de diagnostico separada para distinguirla del desorden de ansiedad o desorden compulsivo que puede ser su causa subyacente. Sin un listado en el DSM-V, la mayoría de los terapeutas no harán un diagnóstico de adicción a la computadora o a Internet. Sin embargo, reconocer algunas señales de alerta te pueden ayudar a darte cuenta del problema antes de que salga de control.

Señales de alerta

La señales de alerta del abuso de Internet pueden compararse con las señales de abuso de sustancias, de acuerdo con SpringerReference.com. Si tu hijo falla en terminar proyectos escolares, falta en el trabajo, falla al cumplir sus responsabilidades en casa, usa Internet por muchas horas seguidas sin un descanso adecuado, se mete en problemas legales por haber hecho algo en la red o desperdicia mucho tiempo en la computadora a pesar de sufrir serios problemas personales, podría tener un problema de adicción a la computadora. Otra alerta incluye mentir para cubrir cuánto tiempo pasa en realidad en la red y actúa irritable o ansioso cuando no le es posible estar en línea.

Tratamiento

El primer y más fácil paso que puedes tomar si crees que tu hijo tiene un problema de adicción a la computadora es mover la computadora fuera de su cuarto e insistir que sólo debe usarla en un área común y por un periodo limitado de tiempo cada día. Si esto no es suficiente para controlar el problema, puedes necesitar consultar un consejero. Dependiendo de que tan severo sea el problema, el consejero puede recomendar una sesión semanal o un programa más exhaustivo así como internarlo en un campo de tratamiento donde los adolescentes pueden comprometerse en actividades sin el uso de la computadora. Si el consejero piensa que tu hijo necesita terapia, puede que utilice un método llamado terapia de comportamiento cognoscitivo, que se basa en encontrar qué patrones de comportamiento y pensamiento dispararon el uso excesivo de la computadora de tu hijo y remplazarlos con nuevos patrones de pensamiento y comportamiento.

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Escrito por scott thompson | Traducido por karly silva