Las 5 habilidades gimnásticas más locas

Los gimnastas entrenan sus cuerpos para realizar hazañas de torsión, giros y volteretas que parecen imposiblemente difíciles. Las competiciones de gimnasia ofrecen tanto a los competidores masculinos y femeninos que realizan rutinas en una serie de aparatos, tales como la bóveda, barras asimétricas y barra alta. El nivel de dificultad es un factor significativo en cómo los jueces puntúan las rutinas. Los movimientos más difíciles, cuando se completan con éxito, pueden elevar un gimnasta por encima de otro en la columna de la puntuación.

Salto Tkachev


La habilidad de soltar es la más necesaria para las rutinas con barra alta.

Los gimnastas masculinos tienen la puntuación más alta por la dificultad con la que ejecutan con éxito el salto Tkachev. Este es una maniobra de desbloqueo que requiere que el gimnasta mueva su cuerpo alrededor de la barra de una manera inusual. Después de que este pasa por el punto bajo en su rotación, se prepara para soltar la barra y realizar un salto mortal hacia adelante. Su cuerpo luego se desliza hacia atrás sobre la parte superior de la barra mientras gira hacia adelante. A pesar de que este movimiento tiene más de 40 años de edad, los gimnastas de elite todavía lo encuentran un desafío.

Cruz maltesa


Los gimnastas que trabajan en los anillos todavía deben demostrar la fuerza y ​​control.

Los anillos quietos ponen a prueba la fuerza superior del cuerpo y la resistencia de los gimnastas masculinos. La posición de la cruz requiere que este mantenga ambos brazos rectos, todo ello manteniendo casi perfecta quietud. Los jueces esperan que el competidor se quede en la posición durante un número mínimo de segundos. De todas las posiciones cruzadas, la maltesa es la más extrema. En una cruz de Malta, su cuerpo se cuelga en paralelo al suelo con las piernas extendidas hacia atrás.

El doble frontal arábigo

Este es una maniobra difícil en la que se cae realizado tanto por gimnastas masculinos como femeninos. Este realiza un medio giro en un doble salto mortal. Típicamente, ejecutan el movimiento durante la rutina de piso. Sin embargo, un doble frontal árabe puede ser incorporado en varios otros equipos de gimnasia, como la barra de equilibrio y la bóveda. Los tipos de habilidades requeridas son altas en la escala de dificultad, y se puede realizar en varias posiciones, abierto, cerrado, lucio y trazado.

Barra de equilibrio


La barra de equilibrio es uno de los aparatos más difíciles en gimnasia.

La barra de equilibrio pone el miedo en los corazones de los gimnastas. Girar y retorcerse es mucho más difícil cuando se realiza en una barra de 4 pulgadas (10.16 cm) a 4 pies (1.2 m) del suelo. Las volteretas que combinan dos o más tiradas en una secuencia requieren el máximo equilibrio y la coordinación en la viga. El gimnasta no sólo debe ejecutar movimientos perfectos cada vez, sino también mantener su impulso en una línea perfectamente recta. Un paso en falso en la barra de equilibrio puede resultar en lesiones graves, lo que cada competidor ya sabe.

La bóveda amanar


Los gimnastas de elite han añadido elementos de volteretas a la aproximación de la corrida de la bóveda.

La gimnasta rumana Simona Amanar debutó en la bóveda que hoy lleva su nombre en los Juegos Olímpicos de Verano de 2000 en Sydney. Este comienza con un tirón de redondeo en el trampolín, una voltereta sobre las manos de nuevo en la bóveda y finalmente, una torsión posterior y voltereta. La habilidad es realizada en la posición de voltereta, lo que significa que el cuerpo de la gimnasta queda recto y abierto en lugar de doblado o escondido. El Amanar es una extensión de la bóveda Yurchenko, mientras que tiene derivados también inspirados como la Podkopayeva, Khorkina y Cheng.

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Escrito por josh patrick | Traducido por mariana van der groef